１週間で激やせする方法とは？
覚悟を決めて１週間でダイエットを成功させようというダイエットがあります。
リセットダイエットは、まさにそういう１週間でダイエットをしてやせようとするダイエット方法です。
炭水化物や脂肪は、NG食品として食べてはいけません。糖質の多い野菜類やイモ類も禁止されています。調味料なども油が入っているものは使えません。
朝はグレープフルーツ半分とドリンクだけ、昼はお肉またはお魚と野菜、夜はお肉またはお魚と野菜という食事を１週間続けます。
そうすると、たったの１週間で、平均して２、３キロは痩せられるということです。
これで１週間でダイエットは成功ということになります。
無理やり１週間でやせるよりも、もう少し時間を掛けて、リバウンドのないダイエットを目指して欲しいと思っています。
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