1週間ダイエット

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1週間で激やせする方法とは?

覚悟を決めて1週間でダイエットを成功させようというダイエットがあります。
リセットダイエットは、まさにそういう1週間でダイエットをしてやせようとするダイエット方法です。

炭水化物や脂肪は、NG食品として食べてはいけません。糖質の多い野菜類やイモ類も禁止されています。調味料なども油が入っているものは使えません。

朝はグレープフルーツ半分とドリンクだけ、昼はお肉またはお魚と野菜、夜はお肉またはお魚と野菜という食事を1週間続けます。

そうすると、たったの1週間で、平均して2、3キロは痩せられるということです。


これで1週間でダイエットは成功ということになります。

無理やり1週間でやせるよりも、もう少し時間を掛けて、リバウンドのないダイエットを目指して欲しいと思っています。

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このダイエットマニュアルを読んで、苦しいダイエットとは、おさらばしてください。。

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