ダイエットの真実とは？
実はダイエットは太りやすくなるためのトレーニングになっているのです。
あなたも感じているのではないのでしょうか？
ダイエットを頑張れば頑張るほど、やせにくくなるばかりか、太りやすくなってしまい、もはやふつうに食べることもできなくなってしまったと。
でも、それはダイエットが太りやすくなるためのトレーニングになってしまっているのですから、驚くようなことではないのです。
野生動物で太っているものなどいないと言っていますが、脂肪をたくさん蓄えている動物もいます。
例えばラクダです。ラクダの背中の大きなコブは、巨大な脂肪のかたまりです。
栄養や水分を補給できない砂漠という飢餓の環境でも生き抜けるように、環境に適応していって、ああなったのです。
飢餓の環境になると、生き物はその飢餓の環境でも生き抜けるように脂肪を蓄えるようになっているのです。
食事制限ダイエットをするとどうなるのかというと、人工的に飢餓の環境を作り出してしまうことになります。
そして、その飢餓の環境でも生き抜けるように、基礎代謝を下げて消費カロリーを落として、入ってきた栄養を脂肪として体に蓄えようとしてしまうのです。
これこそが、ダイエットの真実です。
まず、このダイエットの真実を知っていただきたいと思っています。
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