はくだけダイエットの効果

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はくだけダイエットの効果・特製靴下を履くだけで下半身がやせる?

はくだけダイエットとは、足の親指、真ん中3本、小指の3つに先が分かれた特製の靴下をはくだけでやせるというダイエット方法です。
整体師の笠原 巖という方が考案したダイエット方法で、という本も出版されています。


なぜ、靴下が3本指になっているのかの理由はというと、親指と小指を別々に分けて広げると、残りの3本が前に出てきて、指の間が開き、踏ん張れるようになるからということです。

犬や猫の足の裏をよく見るとわかりますが、多くの動物の足は3つの部分に分かれていて、地面をしっかりと蹴ることができるようになっています。

人間の足も、同じように、3つの部分に分けてやれば、地面をしっかりと蹴ることができて、歩きやすくなるのではないかということで、この形になったということです。


≪はくだけダイエットの効果≫

3本指の特製の靴下をはくだけで、足の裏のバランスがよくなって、歩きやすくなり、結果としてダイエット効果が期待できるということです。やせるという効果がどれほどのものかはわかりませんが、外反母趾や健康によい可能性は十分にあるだろうと思います。

五本指の靴下は健康によいという健康法もあるように、足の指は歩くときなどに重要な要素であるので、試してみる価値はあるだろうと思われます。


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