芸能人のダイエットが成功する理由

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芸能人のダイエットが成功する理由

なぜ、芸能人のダイエットは成功するのでしょうか?

芸能人やモデルは、苦しい食事制限ダイエットでもうまくいく(続けられる)人がとても多いですよね。

それはいったい、なぜなのでしょうか?

仕事だからということも、もちろん正解です。

やせることも大切な仕事なので、苦しくても、ダイエットを頑張り続けて、やせることができてしまいます。


仕事である以上、「やせたい」というモチベーションのレベルが、一般的なレベルとは異なるのは、わかると思います。

そして、モチベーションが極端に高いということに加えて、もう一つ重要な要素があります。

それは、目標が違う(目指しているものが違う)ということです。


やせることを最大の目標とはしていないのです。

「ドラマや映画の役を見事に演じたい」、「人気が上がって欲しい」、「もっと注目されたい」といったことが目標であって、「やせる」ということは、そのための単なる通過点に過ぎないのです。

やせることや、体重を減らすことを、最大目標にすると、体型や体重への執着心が極端に高くなってしまって、結果的に食べることへの執着心も高くなってしまいます。

そして、食べることに心を支配されるようになってしまうのです。

だから、ダイエットは続かなくなり、リバウンドしてしまうのです。

やせるということを最終目標にするのではなく、やせてこういうふうなことがしたい、やせてこういうふうになりたいというふうに、さらに先に目標を設定していると、ダイエットの成功率は高まるということです。

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