慢性疲労症候群と肥満(ダイエット)

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慢性疲労症候群と肥満(ダイエット)

慢性疲労症候群とは、日常生活に支障をきたすほどの強い疲労感などが、半年以上続いている状態のことを言います。

 慢性疲労症候群では、疲労感、頭痛、のどの痛み、筋肉痛、関節痛、睡眠障害などの体への症状に加えて、思考力・集中力の低下、気分の落ち込みなど、精神面への症状もあらわれます。
これらの症状を伴って、強い疲労状態が6ヶ月以上続くと、慢性疲労症候群と診断されます。


検査をしてもはっきりと異常が見つかれないことが多く、これまで見過ごされてきてしまいました。
うつ状態を示すことが多く見られるので「うつ病」と間違われたり、自律神経失調症と診断されたり、「怠け病」、「心身症」と言われてしまってりすることも少なくありません。

最近では、疲労度を客観的に数値化できる機械もできてきたため、慢性疲労の度合いがわかりやすくなってきました。


慢性疲労症候群の原因ははっきりとは解明されていません。
ウイルス性のものと考えられたりもしてきましたが、「ストレスの影響」が最も大きな原因であると考えられています。

ストレスによって、ホルモンのバランスなどが崩れ、自律神経の働きも狂ってしまいます。そういう状態が長く続くと、脳の働きが不調になり、慢性的な疲れを感じるようになると考えられています。


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