青パパイヤダイエット

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青パパイヤダイエットの方法(やり方)

2010年8月10日の「魔女たちの22時」で、青パパイヤは、10ヶ月で50キロ痩せた魔法のフルーツとして紹介されました。

登場した沖縄出身の魔女は、毎晩ハンバーガー4個を食べる生活を続けていくうちに、身長が160cm、体重が100kgにもなり、「メスブタ」というひどいあだ名をつけられていました。

久しぶりに合った父親も、娘と気づかなかったということで、ダイエットを開始しました。

ウォーキング・腹筋等々、厳しいトレーニングを続けていましたが、効果が思ったほど得られませんでした。

そんなある日、父親は青パパイヤ料理を食べるようにすすめたのでした。

沖縄では、青パパイヤが入っているシリシリという沖縄料理が、ダイエットに効くと言われているからでした。

青パパイヤには、パパインという消化を助ける酵素がたくさん含まれているのです。

そして、青パパイヤの効果と、運動によって、わずか10ヵ月で、50kgのダイエットに見事成功して、体重は半分になりました。


青パパイヤシリシリの作り方

青パパイヤ1/2
にんじん
ねぎ
にんにく

しょうゆ

1.青パパイヤのたねを取って皮をむく。

2.スライサーで千切りにする。人参も千切りにする。

3.油をひいてさっといためる。(いためすぎないように気をつける。)

4.にんにく、塩、しょうゆで味付けして、ねぎをかけて出来上がりです。



青パパイヤサラダ

青パパイヤを千切りにして、2,3分塩水につけてアクを抜いたら、出来上がりです。

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