青パパイヤダイエットの方法（やり方）
2010年8月10日の「魔女たちの22時」で、青パパイヤは、10ヶ月で５０キロ痩せた魔法のフルーツとして紹介されました。
登場した沖縄出身の魔女は、毎晩ハンバーガー４個を食べる生活を続けていくうちに、身長が１６０ｃｍ、体重が１００ｋｇにもなり、「メスブタ」というひどいあだ名をつけられていました。
久しぶりに合った父親も、娘と気づかなかったということで、ダイエットを開始しました。
ウォーキング・腹筋等々、厳しいトレーニングを続けていましたが、効果が思ったほど得られませんでした。
そんなある日、父親は青パパイヤ料理を食べるようにすすめたのでした。
沖縄では、青パパイヤが入っているシリシリという沖縄料理が、ダイエットに効くと言われているからでした。
青パパイヤには、パパインという消化を助ける酵素がたくさん含まれているのです。
そして、青パパイヤの効果と、運動によって、わずか１０ヵ月で、５０ｋｇのダイエットに見事成功して、体重は半分になりました。
青パパイヤシリシリの作り方
青パパイヤ１/2
にんじん
ねぎ
にんにく
塩
しょうゆ
１．青パパイヤのたねを取って皮をむく。
２．スライサーで千切りにする。人参も千切りにする。
３．油をひいてさっといためる。（いためすぎないように気をつける。）
４．にんにく、塩、しょうゆで味付けして、ねぎをかけて出来上がりです。
青パパイヤサラダ
青パパイヤを千切りにして、２，３分塩水につけてアクを抜いたら、出来上がりです。
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