加圧トレーニングの危険性

簡単ダイエット教室TOP > ダイエット情報4 >加圧トレーニングの危険性

加圧トレーニングの危険性について

加圧トレーニングの危険性

加圧トレーニングは、自己流で行うのは、とても危険です。

加圧トレーニングは血液の流れを制限することによって、成長ホルモンをより多く分泌させようとするトレーニング方法であるので、血液の流れを制限する加減が非常に重要になります。

血流を制限しすぎると、血栓ができてしまい、血栓が血管を詰まらせることで、血栓症が生じてしまいます。


加圧トレーニングの考案者である佐藤義昭氏も、適切な血流の制限の程度を見つけるまでに、血栓症で2度も病院に担ぎ込まれていて、運良く助かりました。

加圧トレーニングによるダイエット方法は、誤った方法でおこなうと、命にかかわる問題になる危険性のあるものなのです。

「適度に血流を制限する」ことが大切なのですが、年齢や腕や足の太さ、筋力や体力などによって、適切な圧の強さも異なるため、加圧トレーニングは、加圧トレーニングは、専門の指導者のもとで、適切な方法でおこなうようにしてください。

ゆで卵ダイエットの方法と効果


ダイエットビフォーアフター

精神科医

ダイエットマニュアル


ダイエットレポートを無料で手に入れる。
*は入力必須です。
姓のみor名のみorニックネーム* 
メールアドレス* 


(注)なるべく、パソコンのアドレスでご登録ください。
携帯のアドレスで登録される際は、必ず先に「diet-seminar.com」
のアドレスからのメールを受信できるようにしておいてください。
登録上の注意:登録されたメールアドレスは、
レポートの送信と「メールマガジン」の配信のみに利用し、
これ以外の目的には決して使用いたしません。
いつでもワンクリックで簡単に解除可能です。
おすすめできるダイエット方法
ダイエット方法の紹介
開発の過程について
ダイエット情報4
痩せる方法
カロリー制限ダイエット
グレープフルーツダイエット
コーヒーダイエット
トマトダイエット
ダイエット茶
まいたけダイエットレシピと効果
ダイエットの停滞期
ダイエット失敗の原因
ダイエットに成功する方法
フルオーレダイエット
なわとびダイエットの方法と効果
オグラ式腕組みダイエット
クッキーダイエットの種類と効果
ストレスでやけ食い・対策方法
ダイエット簡単エクササイズ
たんぱく質とダイエット
サラシアダイエット
メタバリアの効果と副作用
肥満対策
気功ダイエットの方法と効果
腰回しダイエットの方法と効果
食べて痩せる方法
危険なダイエット
成功するダイエットと失敗の違い
太る理由
魔女たちの22時のダイエット
痩せる食べ方
大幅に減量するダイエット
炭水化物ダイエット
絶対に痩せる方法
踏み台昇降運動ダイエット
腸もみダイエットの方法と効果
短期ダイエットに成功する方法
腹八分目とダイエット
満腹感を感じる方法
有酸素運動ダイエット
不眠とダイエット・肥満
無理のないダイエット
肥満遺伝子
体脂肪を減らす方法
簡単に痩せる方法
加圧ダイエット
加圧トレーニングの危険性
ゆで卵ダイエットの方法と効果
リラックスする方法
太りやすい体質
痩せない原因
きのこダイエットの方法と効果
ダイエット効果的なサプリメント