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| テレビで見かけて来られた方へ
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青色ダイエットめがねを掛けると、
お弁当が以下のように見えます。
 
しかし、このダイエット方法の本質は食べ物をまずく見せて食欲を減退させるということではありません。
「青色のリラックス効果によって、空腹感で興奮状態になってしまっている脳をいったん落ち着けてから、ふだんどおりおいしく食べる。」
というダイエット方法なのです。
テレビではダイエット関連のことを紹介する際は制約も多いため、まずそうに見えて面白いという点がどうしても強調されることになってしまいますが、
このダイエット方法の本質は青色の食欲減退効果ではなく、脳の過剰な興奮を静めるというところにあります。落ち着いた状態を取り戻してから食べると、
自然とゆっくりと食べることができますし、満腹感の信号もより感じられやすくなります。
これまで多くの人にこのダイエット方法に挑戦していただき、
うまくいった人の共通点などから、ダイエットの本質がかなりはっきりと見えるようになってきました。
詳しくはメルマガでも紹介していますので、ぜひお読みください。
『まぐまぐ！』から発行しています。
『本能でやせる究極の簡単ダイエット！』(ID:0000251323)
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