リセットダイエット
１週間、覚悟を決めて食事制限をすることによって、減量するとともに、 味覚も正常に戻す（リセットする）ことを目指しています。
さらに、やせることで自分に自信も取り戻し、体と心の両方を リセットするということを目指したダイエット方法です。
リセットダイエットのやり方
NG食品を食べなければ、何でも自由に食べてかまいません。
炭水化物（ごはん、パン、麺類など）、油分（油、バター、オリーブオイル、肉の脂身など）、糖質（砂糖やアルコールなど）は厳禁で、完全にカットします。
野菜も、いも類、かぼちゃはでんぷん質が多いので禁止、アボガドは油分が多いのでNGです。
豆類も食べてはいけません。
調味料も油分が入っているものは厳禁です。
リセットダイエットの基本的なメニュー
朝食：グレープフルーツと飲み物
昼食：肉または魚＋野菜（好きなだけ）
夕食：肉または魚＋野菜（好きなだけ）
以上です。
どれだけ苦しくても、１週間は覚悟を決めて頑張るというダイエット方法です。
平均すると、１週間で、２－３キロほどやせられるということです。
このリセットダイエットは、頑張ればきっと痩せられるだろうと思います。
ただ、痩せるというよりもやつれるというほうが、正確でしょう。
１週間必死に頑張って痩せたとしても、そのあとはどうなるのでしょうか？
ほぼ間違いなくリバウンドするでしょうし、食欲などの感覚が狂ってしまう可能性も 高いので、非常に恐ろしいダイエット方法だと思います。
リセットダイエットを客観的に見てみると、 炭水化物抜きダイエットに、さらに油抜きダイエットを加えたものとなります。
たとえやせることができたとしても、 脳の栄養が足りなくなって、空腹感や満腹感に狂いが生じて、摂食障害となって しまう恐れも高く、危険極まりないダイエット方法です。
このような危険なダイエット方法が、ほんの数年ほど前までは、テレビや雑誌でも 大変評判になっていました。
ダイエットに関する情報は、本当に危険な情報だらけです。
「正しいダイエット」、「健康的なダイエット」と言われるものにも、十分に気をつけてください。
